Takže... tohle video nemá vůbec nic společného s hubnutím, s mým deníkem, ale má to hodně společné se stylem mnoha lidí. Já neprosím o like nebo o sdílení. Jen chci aby si tohle video zhlédlo co nejvíce lidí a zamyslelo se. To jestli to sdílíš to je tvoje věc a ty dělej co uznáš za vhodné.

You are stronger than you think.
___________________________________________

Den 5. aka nepovedený den+den 6.

24. srpna 2013 v 13:40 |  Elois
Obrázek mě celkem rozesmál ^^
Zdravím ^^,
takže včerejšek, jídlo jsem zvládla docela v pohodě, ale nejedla jsem pravidelně, necvičila jsem. Nemyslím, že by to byla nějaká katastrofa, ale ke chlubení to taky není ;). Ono to bylo tím, že mi nebylo nejlíp, motala se mi hlava a většinu času jsem strávila na WC -.-"". No ale dneska je to mnooohem lepši takže už vyrážim na bicykl :D.
Tak se mějte s láskou Elois :).
muáá O:) ^^ pro tuhle postavu.... :)
sn. bílí jogurt s ovesnými vločkami posypaný Grankem, 2 švestky, nektarinka
sv. = pozdní snídaně
ob. špagety se sýrovou omáčkou (sýr Eidam, Niva, smetana, trochu mléka, sůl, pepř)- menší porce (mimochodem vím, že to není nějak nízkotučné, ale já to tak zbožňuji :3 ;) )
sv. Bebe ovocné, banán
ve. nejspíš topinka (celozrnný toust v topinkovači) s máslem (flora), zelenina (rajče, okurka, paprika)
pití. perlivá voda
pohyb. kolo (cca 15km)
Pro představu co posloucám <3 :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ivy Ivy | Web | 24. srpna 2013 v 13:57 | Reagovat

Jídelníček je hezký, i s obědem, co na tom, že to není nízkotučný... pokud chceme hubnout do jídelníčku musíme zařadit všechny složky nevyjímaje tuky :) takže si z toho nic nedělej... Takovou sýrovou omáčku bych si hned dal, miluji snad všechny sýry (krom toho romadúru či co - straášně to smrdí :D).

2 Zoey* Zoey* | Web | 24. srpna 2013 v 18:28 | Reagovat

Děkuji ;))
Jídelníček máš super :)

3 Demi Demi | Web | 24. srpna 2013 v 19:58 | Reagovat

No Ladybox mě celkem zklamal,plné produkty tam byly dva - lak na nehty a lesk na rty,pak nějaké vzorečky šamponu a kondicionéru a cestovní balení krému na nohy od Ryoru :D ten oběd vypadá dobře,mňam ♥ máš to hezký :))

4 Sisley Sisley | Web | 24. srpna 2013 v 20:54 | Reagovat

Moc pěkný jídelák, já taky zbožnuji sýrovou omáčku.

5 LuCa.. LuCa.. | Web | 25. srpna 2013 v 11:01 | Reagovat

ahojky, máš super blog nechceš spřátelit? :)

6 pro-body pro-body | Web | 26. srpna 2013 v 10:19 | Reagovat

máš úžasný denni menu, oproti mě .. :-D ja jak jsem u moře tak nezvládám svuj pravidelný zdravý režim..
p.s pobavil mě obrázek :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama